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betty1206
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懷孕期間到底要吃什麼?喝什麼?生完小孩後才會有很多乳汁呢 發表時間:2009/08/19, 11:23
 33各位媽媽好,我目前懷孕10週了.因為家族的關係..媽媽和姊姊在生完小孩後都沒有很多乳汁給小孩.想請教各位麻麻 在懷孕時該多吃些什麼.以後才會有很多母乳給小孩?



woanin
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回覆: 懷孕期間到底要吃什麼?喝什麼?生完小孩後才會有很多乳汁呢  回覆文章 #1 發表時間:2009/08/19, 11:33
我去上媽媽教室,講師是說要多親餵,用吸乳器吸的話奶水會變少,還有壓力大也會。
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betty1206
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回覆: 懷孕期間到底要吃什麼?喝什麼?生完小孩後才會有很多乳汁呢  回覆文章 #2 發表時間:2009/08/19, 11:36
woanin 麻麻謝謝你..那你的媽媽教室會和你說.平常生活要多多吃什麼東西..生完孩子後才不會用到吸乳器呢.因為我目前都還沒有媽媽教室可上呢.
woanin
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回覆: 懷孕期間到底要吃什麼?喝什麼?生完小孩後才會有很多乳汁呢  回覆文章 #3 發表時間:2009/08/19, 11:51
就不要吃到韭菜、人參,只要會退乳的都不能吃,大多就高蛋白質和均衡的飲食,湯湯水水的東西。
講師是說只要多多親餵,還有按摩,就會比較多乳汁,至於乳汁應該是生完之後的事了,懷孕吃什麼對以後餵母乳好像沒什麼幫助吧,大多是生完多吃些湯湯水水的東西,例如花生豬腳湯,青木瓜排骨湯,餵母乳的媽媽水份要多攝取。
媽咪你可以去媽媽餵的網站去看他們的媽媽室的時間,找離你家近的去上,他們的課還不錯,門市的小姐大多都餵母乳的,你也可以問他們,他們人都很好。
woanin
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回覆: 懷孕期間到底要吃什麼?喝什麼?生完小孩後才會有很多乳汁呢  回覆文章 #4 發表時間:2009/08/19, 11:52
對了,吸乳器是輔助的,大多是一定會用的到的,因為脹奶時,小朋友如果不吸,就要用的到的。
asha633030
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回覆: 懷孕期間到底要吃什麼?喝什麼?生完小孩後才會有很多乳汁呢  回覆文章 #5 發表時間:2009/08/19, 13:23
產前就一般ㄉ吃~~
產後可吃意仁.紫米+福圓(發奶ㄉ).芝麻糊(排惡露抗自由基也會發奶)~
還有黑麥汁都是對發奶有很好ㄉ效果ㄉ唷
產前媽媽可以做一些簡單ㄉ乳房按摩也會對以後餵奶有幫助ㄉ
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betty1206
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回覆: 懷孕期間到底要吃什麼?喝什麼?生完小孩後才會有很多乳汁呢  回覆文章 #6 發表時間:2009/08/19, 14:19
 63太感恩各位媽媽了
jean3013
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回覆: 懷孕期間到底要吃什麼?喝什麼?生完小孩後才會有很多乳汁呢  回覆文章 #7 發表時間:2009/08/19, 14:59

吃一些有膠質的東西
魚湯最重要了 Big smile
a20081105a
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回覆: 懷孕期間到底要吃什麼?喝什麼?生完小孩後才會有很多乳汁呢  回覆文章 #8 發表時間:2009/08/20, 10:40
還有黑麥汁 聽說也很有效!
有個媽咪跟我說 最好就是魚湯/雞湯喝到飽
餵奶前後都要喝一大杯水 或是多喝湯
多給寶寶吸允   幾天之後奶水會慢慢增加
一開始會比較少是正常的!  時間久了就會變多囉!
餵母奶的時候一定要放輕鬆 要對自己有信心一點
給自己太大壓力奶水就會減少!

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betty1206
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回覆: 懷孕期間到底要吃什麼?喝什麼?生完小孩後才會有很多乳汁呢  回覆文章 #9 發表時間:2009/08/20, 10:41
謝謝你們 6
a20081105a
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回覆: 懷孕期間到底要吃什麼?喝什麼?生完小孩後才會有很多乳汁呢  回覆文章 #10 發表時間:2009/08/20, 10:44
謝謝你們 6

有人說懷孕6.7個月就有可能會開始分泌乳汁
我也是很怕自己沒有母奶!! 我就像那個媽咪說的一樣
喝了一星期的魚湯 ... 有一天晚上我突然發現
真的有母奶跑出來耶! 不知道是剛好還是魚湯的作用
但是放鬆心情有自信一點最重要
我去上媽媽教室的時候那個講師也說了! 懷孕期間媽咪
如果做好心理準備有良好的想法  其實餵母奶是很簡單的事情 4
prada87
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回覆: 懷孕期間到底要吃什麼?喝什麼?生完小孩後才會有很多乳汁呢  回覆文章 #11 發表時間:2009/08/20, 12:26
我自己的經驗啦~~
月子裡真的要多喝點湯湯水水的
這樣真的可以幫助ㄋㄟ量增加
另外就是要多給BABY吸
還有呢就像上面媽媽提到的"放鬆心情"
這點真的很重要喔!
你越是擔心沒奶~~身體就真的會沒奶給你看... : @  @ :

加油喔!!
jean3013
得心應手媽媽讚 ***
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回覆: 懷孕期間到底要吃什麼?喝什麼?生完小孩後才會有很多乳汁呢  回覆文章 #12 發表時間:2009/08/20, 17:23
還有黑麥汁 聽說也很有效!
有個媽咪跟我說 最好就是魚湯/雞湯喝到飽
餵奶前後都要喝一大杯水 或是多喝湯
多給寶寶吸允   幾天之後奶水會慢慢增加
一開始會比較少是正常的!  時間久了就會變多囉!
餵母奶的時候一定要放輕鬆 要對自己有信心一點
給自己太大壓力奶水就會減少!



媽媽啊.
黑麥汁跟麥茶差不多嗎?

聽說喝麥茶會斷奶噢 : @  @ :
布卡
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回覆: 懷孕期間到底要吃什麼?喝什麼?生完小孩後才會有很多乳汁呢  回覆文章 #13 發表時間:2009/08/20, 20:22
就不要吃到韭菜、人參,只要會退乳的都不能吃,大多就高蛋白質和均衡的飲食,湯湯水水的東西。
講師是說只要多多親餵,還有按摩,就會比較多乳汁,至於乳汁應該是生完之後的事了,懷孕吃什麼對以後餵母乳好像沒什麼幫助吧,大多是生完多吃些湯湯水水的東西,例如花生豬腳湯,青木瓜排骨湯,餵母乳的媽媽水份要多攝取。
媽咪你可以去媽媽餵的網站去看他們的媽媽室的時間,找離你家近的去上,他們的課還不錯,門市的小姐大多都餵母乳的,你也可以問他們,他們人都很好。
再這我在+一些可以幫助開版麻咪~和新手麻咪~
今天才去了解母乳課程的!
湯湯水水=花生豬腳湯,青木瓜排骨湯+上.上面一些媽媽說的湯湯水水....不是白開水喔!
做月子期間很重要多補充湯湯水水外~就不要再喝白開水了!
那是多餘的囉!!免得對您的腎臟造成負擔吧!
初生的BB有照3餐喝母奶的也不用多另外喝白開水~
因為你的母奶裡就有含85%水分在裡頭了!!
母奶的油=放冷藏的冰箱一陣子不是會油水分離~就是上面那一層油!!
母奶的油...千萬別給它去除掉~~那才是喝母奶的重要東西!!
初乳有正常都會排出~後乳就會都很順了!!!
建議你可以去上一堂母乳教室課程!
對你也會有很大幫助唷!
講師不會另嗇的告訴你還可以在吃些什麼的!!
畢竟妳希望奶水充足的話月子就要先做好(初乳部份)
後面就不用太去擔心~退奶的在不餵母奶前都別碰..
其實奶水就不太會有問題唷!!



a20081105a
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回覆: 懷孕期間到底要吃什麼?喝什麼?生完小孩後才會有很多乳汁呢  回覆文章 #14 發表時間:2009/08/20, 20:26

媽媽啊.
黑麥汁跟麥茶差不多嗎?

聽說喝麥茶會斷奶噢 : @  @ :


我沒喝過黑麥汁耶~ 是看知識的 4
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