好媽媽代誌大條.......

kite6166
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代誌大條....... 發表時間：10/02/08, 20:34

我原本166/54公斤

98年4月到12月竟胖了快10公斤

現在不小心懷孕
又在短短2各月
多了快6公斤
變成70
別問我都吃甚麼?
嫁到這各三級小城市就是沒啥好吃
隨便一兩樣吃都讓我吃很多

究竟懷孕是否可以減肥?
我指的是保持饑餓感不吃到飽

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我的虎寶寶希望你健康長大將來做各平實的美男子

ann1634
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回覆：代誌大條....... 回覆文章 #1 發表時間：10/02/08, 21:01

版媽
每餐吃七分飽就好
吃完飯半小時後
可以去外面散散步
或是做一些孕婦可以做的運動
消耗多餘的脂肪 Big smile

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zestdoll
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回覆：代誌大條....... 回覆文章 #2 發表時間：10/02/08, 22:08

保持饑餓感是不好，至少要吃幾分飽吧
麻麻保持饑餓感，寶寶也會感覺到饑餓哦（我看胎教書上說的）
懷孕不能減肥，適當運動和保持適當飲食習慣，讓體重不要增加太快

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我愛我的陽光小子寶寶:)

kawie
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回覆：代誌大條....... 回覆文章 #3 發表時間：10/02/08, 22:59

引用自: kite6166 於 10/02/08, 20:34

= = """我要生之前胖了32公斤生完就掉10公斤現在還正在減 ... 寶寶要健康 ...別吃太多澱粉

但我知道很難控制
我懷孕的時候真的很奇怪就愛吃包子饅頭(應該是我的孩子愛吃吧) 每天在那裡包子饅頭 = = 跟我老公吵著要吃
不吃會生氣 = =ㄏ因為很挑嘴吃別的東西就會吐...
常常整我老公

我要吃水煎包我老公說:這時間拿有水煎包我說:我不管馬上去買來你自己去想辦法 ..

買來後聞道水煎包的味道又想兔又不想吃了
現在想起來滿好笑的 ...

加油~ 孩子要健康最重要 !

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欽老爺你是我的唯一希貝貝1Y+1M 我只想要平凡中的幸福 ...(!)

t839252001
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回覆：代誌大條....... 回覆文章 #4 發表時間：10/02/08, 23:01

我生完才掉3公斤= =
寶寶佔2.5公斤
所以我現在還有16公斤要減

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倪哪時才會給我夢中的婚禮 .. ?//*
http://www.wretch.cc/blog/TiaoTiao20

amy741014
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回覆：代誌大條....... 回覆文章 #5 發表時間：10/02/08, 23:35

我懷孕期間胖了28公斤，懷孕前本來就是個愛吃鬼，懷孕後更糟糕，有東西就往嘴巴塞了....
一直到快生的時候體重飆到90公斤了，做完月子之後就變成74公斤，大概就是小孩的體重跟水分，因為也有餵母奶的關係所以剛開始掉比較快一點，但是我還是一個胖子....74公斤對一個女人來說還是太恐怖了

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an9993
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文章:865

回覆：代誌大條....... 回覆文章 #6 發表時間：10/02/08, 23:47

引用自: t839252001 於 10/02/08, 23:01

我生完才掉3公斤= =
寶寶佔2.5公斤
所以我現在還有16公斤要減

恭喜麻麻生下寶貝了喔!!

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t839252001
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回覆：代誌大條....... 回覆文章 #7 發表時間：10/02/09, 00:33

引用自: an9993 於 10/02/08, 23:47

恭喜麻麻生下寶貝了喔!!

謝謝

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weigin25
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回覆：代誌大條....... 回覆文章 #8 發表時間：10/02/09, 09:53

引用自: kite6166 於 10/02/08, 20:34

那我怎麼辦>"<
還沒懷孕時我已經胖到66公斤了(我才160)
現在15周了~雖然只胖了1公斤左右
那如果到生.... Afraid

我會不會胖到90公斤啊~~~

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selinaliao
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回覆：代誌大條....... 回覆文章 #9 發表時間：10/02/09, 10:30

先注意營養均衡,盡量不要吃甜食和油炸物;餓是一定會啦(汗)
不過有一個秘招~多喝水和豆漿;對媽媽和小朋友都很好喔~
因為喝很多了,就會吃的比較少
不要去便利商店買那種罐裝的,我們家都是拿鍋子到豆漿店去買整鍋的(汗)
那種的又純又好喝,還可以請老闆糖放少一點

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zestdoll
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回覆：代誌大條....... 回覆文章 #10 發表時間：10/02/09, 11:31

引用自: t839252001 於 10/02/08, 23:01

我生完才掉3公斤= =
寶寶佔2.5公斤
所以我現在還有16公斤要減

咦..麻麻生寶寶啦!
恭喜恭喜

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pekolee
入門媽媽請指教

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文章:109

回覆：代誌大條....... 回覆文章 #11 發表時間：10/02/09, 13:01

少量多餐甜食跟油炸也少吃不過如果版媽咪是外食族也要慎選外面的食物都會加糖跟味精 (自己也常吃外食)
現在有妊娠糖尿......還有手搖飲料別喝太多(之前就是都喝微糖)現在都改喝無糖糖尿有降了 = =
不過媽咪也要注意肚子裡面的寶寶唷太過度減肥會造成寶寶營養不良要小心

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pekolee
入門媽媽請指教

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回覆：代誌大條....... 回覆文章 #12 發表時間：10/02/09, 13:05

引用自: amy741014 於 10/02/08, 23:35

喔喔媽咪跟我同學一樣胖的重量也差不多但是他懷孕之前本身就很大隻也很愛吃生完隻後也不見他有減肥的跡象應該是放棄了不過我比他小之一點目前33周才胖11公斤怕生完瘦不回去加上懷孕食慾也沒有異常吃的東西不會比懷孕前更多只是變的超愛喝搖搖飲料 = =

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t839252001
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回覆：代誌大條....... 回覆文章 #13 發表時間：10/02/09, 13:22

引用自: zestdoll 於 10/02/09, 11:31

咦..麻麻生寶寶啦!
恭喜恭喜

謝謝=ˇ= 因為2/1早上突然破水所以根本來不及告訴大家

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dorafunny
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回覆：代誌大條....... 回覆文章 #14 發表時間：10/02/09, 13:41

引用自: weigin25 於 10/02/09, 09:53

那我怎麼辦>"<
還沒懷孕時我已經胖到66公斤了(我才160)
現在15周了~雖然只胖了1公斤左右
那如果到生.... Afraid

我會不會胖到90公斤啊~~~

媽媽~我身材跟妳差不多...
我也是易胖體質

不過我現在7個月了約胖8~9公斤
我已經很會吃了~
(現在只希望接下來不要暴增)

所以你應該不用擔心太多~XD Tongue out

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