懷孕期間，血液是運送養分給胎兒的主要管道，因此血液的需求量大增，而鐵質又是血液的主要成分，因此孕婦必須加強鐵質的吸收。懷孕的中、後期，可在醫師的指示下補充鐵劑。一般來講，孕婦在懷孕的第7~9個月以及哺乳期間，所需鐵質大約為45毫克左右，而富含鐵質的食物有：豬牛肉、豆類、深綠色蔬菜、穀類、核果、肝臟、內臟、蛋黃、貝類、牛奶、葡萄等深紅色水果。

由於本公司基本營養套裝非專為孕婦設計的，因此，孕婦在服用時還需要每天加服一片鐵劑，在市面上買到的任何一種鐵劑都可以。由於基本營養素套裝中的抗氧化劑裡含有維生素C，它可以幫助人體對鐵的吸收。此外維他命C還是刺激膠原蛋白生長的重要原料，能減少妊娠紋的產生，讓孕婦的皮膚更緊緻而不易鬆弛。