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副食品食譜 5~18個月分享 發表時間:2012/06/28, 11:00
這些影片是在日本網站看到的,翻譯上來給各位媽媽分享參考,如果有誤都以影片為主,也請有發現錯誤的媽媽可以回覆通知一下。在烹調的處理上,建議還是不要用微波爐以及塑膠製品,不論是餐具或是保鮮膜都不要使用,盡量能以水煮或是蒸煮來做替代。有過敏體質的寶寶,媽媽在食材的選擇上也要慎選,海鮮、蛋、魚等容易引發過敏的食物,都要延後給予,或是可先單獨少量測試看寶寶是否有過敏反應,如果確定沒問題再給寶寶吃。在料理的處理上,請媽媽在研磨、烹調的過程中要確實,寶寶副食品的狀態是從液狀→ 半流質→ 泥狀→ 比大人軟又細的食物→ 偏軟的大人食物,食物種類也是從一次一種慢慢增加,副食品的次數也是5~6個月1次,7~8個月2次,9~11個月3次,之後都固定維持一天3次,在餵食的過程中,請確實注意寶寶是否有咀嚼後吞嚥,小心別讓寶寶噎到,在料理完成後,也要稍等食物變得較涼後再給寶寶吃。因為我沒有按照順序貼上來,以下食譜請媽媽自行選擇較為容易吞嚥、流質的食物,優先給予寶寶食用,實在是太累了才沒有做整理,請各位媽媽見諒,如果有誤,都以日本官網為準。




副食品影片分享
副食品基礎篇-蔬菜湯
副食品基礎篇-高湯

魚肉馬鈴薯泥     蕃茄稀飯     南瓜稀飯     花椰菜豆漿湯     蕃茄豆腐     青椒蘋果泥     蘋果稀飯     
紅蘿蔔地瓜泥     豆腐粥     黃豆粉香蕉     橘子豆腐泥     吻仔魚蘋果泥     吻仔菠菜泥     南瓜湯

7~8個月副食品
豆腐紅蘿蔔飯      蘋果玉米片     黃豆粉烏龍麵     真鯛高麗菜烏龍麵     菠菜蛋稀飯     海帶芽馬鈴薯蛋     洋蔥南瓜湯    蔬菜香蕉泥     菠菜納豆烏龍麵      起司地瓜湯     鮪魚菜頭湯     花椰菜蛋花湯     南瓜雞肉     蘋果南瓜起司湯     
花椰菜魚肉麵     小松菜魚肉粥     蔬菜茶碗蒸


9~10個月副食品
海帶芽納豆烏龍麵     茄子紅蘿蔔納豆泥     雞肉丸子湯     馬鈴薯起司燒      蕪菁雞肉蕃茄牛奶湯   
玉米起司馬鈴薯沙拉     雞肉高麗菜芝麻泥     海苔起司豆腐泥     魚肉蔬菜湯     菠菜炒蛋     蔬菜豬肉麵    
玉米片蔬菜湯     通心粉肉醬蕃茄湯     香蕉糕


12~18個月副食品
納豆炒飯     菠菜蛋糕     洋蔥漢堡肉     肉丸子地瓜     豆腐漢堡肉     南瓜麵疙瘩     蔬菜豬肉湯     麻婆豆腐   
蛤犡牛奶湯     花椰菜義大利麵     鮪魚馬鈴薯焗烤     韭菜蛋焗烤     小松菜醋物



好媽媽
a56102002
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回覆: 嬰兒副食品 5~18個月食譜分享  回覆文章 #1 發表時間:2012/07/10, 23:49
好棒好棒~  Thumbs upThumbs up Thumbs up
真的超級實用的~ Red heart Red heart Red heart
感謝大大分享唷^^
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回覆: 嬰兒副食品 5~18個月食譜分享  回覆文章 #2 發表時間:2012/07/10, 23:55
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好媽媽
0939929
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回覆: 嬰兒副食品 5~18個月食譜分享  回覆文章 #3 發表時間:2012/07/11, 00:16
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grace000118
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回覆: 嬰兒副食品 5~18個月食譜分享  回覆文章 #4 發表時間:2012/07/15, 17:02
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0939929
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回覆: 嬰兒副食品 5~18個月食譜分享  回覆文章 #5 發表時間:2012/07/15, 21:13
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winjen
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回覆: 嬰兒副食品 5~18個月食譜分享  回覆文章 #6 發表時間:2012/07/16, 10:33
謝謝分享••••
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ting1014
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回覆: 嬰兒副食品 5~18個月食譜分享  回覆文章 #7 發表時間:2012/07/17, 12:39
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Shi7129
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回覆: 嬰兒副食品 5~18個月食譜分享  回覆文章 #8 發表時間:2012/07/17, 12:47
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k7203142000
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回覆: 嬰兒副食品 5~18個月食譜分享  回覆文章 #9 發表時間:2012/07/20, 04:36
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好媽媽
silvia97.chiu
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回覆: 嬰兒副食品 5~18個月食譜分享  回覆文章 #10 發表時間:2012/07/28, 20:46
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dd1421dd
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回覆: 嬰兒副食品 5~18個月食譜分享  回覆文章 #11 發表時間:2012/07/28, 22:21
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ssww51292
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回覆: 嬰兒副食品 5~18個月食譜分享  回覆文章 #12 發表時間:2012/07/28, 22:27
7~8個月2次,9~11個月3次,之後都固定維持一天3次--->一天2.3次都要吃一樣的副食品嗎? (譬如3次都吃菠菜粥)
yoshimi
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文章:501
回覆: 嬰兒副食品 5~18個月食譜分享  回覆文章 #13 發表時間:2012/07/28, 23:38
7~8個月2次,9~11個月3次,之後都固定維持一天3次--->一天2.3次都要吃一樣的副食品嗎? (譬如3次都吃菠菜粥)

我之前看其他網站寫
初期當然是每次都要吃一樣的,才知道寶寶會不會過敏或不適
到了後期寶寶吃過的食材已經非常多樣的
只要是確定不會讓寶寶過敏的食物
當然不一定要一整天吃一樣的副食品
wsl524
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文章:49
回覆: 嬰兒副食品 5~18個月食譜分享  回覆文章 #14 發表時間:2012/07/28, 23:44
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超利害的~~有夠實用的食譜! ^^
1999.07.08 決定手牽手 | 2010.01.10 廝守終生 | 2011.07.09 兩條線 | 2012.03.23 張小寶誕生
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