胎教方式的主要目的是要使孕婦心情平靜，所以日常生活中任何時候（含食、衣、住、行、育樂）都可以進行胎教。可以看畫展、聽音樂、禱告等方式進行胎教，因為可讓心情穩定，並且間接達到寓教於樂的目的，（但目的並不是要寶寶因此變成天才畫家或是音樂家）。讓肚子裡的小寶寶感受到母親的愛與關懷及心情平靜。

食

若是準媽媽本身營養不良就會影響胎兒的發育，嚴重者導致胎兒成長遲緩等問題。或是準媽媽吃得太鹹容易引發高血壓，吃得太胖容易引發糖尿病等。

衣

若準媽媽穿的衣服太緊，會影響骨盆的血流，胎盤灌流不佳，胎兒的成長就會受影響，所以建議準媽媽要穿寬鬆的衣服。再者如果穿著無法保暖，母體的情緒都會受到影響，腹中的胎兒也會感受的到。

住

居住的環境惡劣會影響心情，如，吵雜、髒亂等環境，長期下來也會影響胎盤功能。

行

例如每天須走很遠的路無法坐車、做很多的工作、穿的鞋子不好，也會造成腰痠背痛影響情緒。

育樂

每天悶悶不樂也會影響胎兒。

胎教真的很重要

我記得，以命理來說
懷孕分四份
每一期要做不一個的事
順序我忘記咧

有：
爸爸媽媽感情要好          →影響到孩子未來的感情
多和親人相處、多來往          →影響到孩子未來和父母的關係
多到朋友處走動          →影響到孩子未來的人際關係
不要有大動作和高風險的投資          →影響到孩子未來的財富


我覺得滿有道理
媽媽的心情起伏孩子都知道
愛哭的媽媽  孩子大部分都很不好帶也愛哭哭

總之，和家人、親人、朋友好好相處，就是最好的胎教

我記得在懷孕之前我們二個人都會幻想將來生小孩哪裡要像他哪裡要像我才好，或是想半天要先生男生好還是女生好，畢竟我老公是獨子，他只有二個姊姊，己經都嫁出去了，所以我總覺得要生個男丁才好對他的家人交待(尤其是我婆婆)，但現在四個月來，看著肚子慢慢變大，我反而沒有那麼多的要求了，也學會放鬆自己的心情，現在我心裡只有一個想法就是保持心情的愉快，讓寶寶一定要健健康康的在肚子裡長大。

  其實我覺得

  孩子只要健康平安就好

  是男是女又何必強求

懷孕期間

多少受賀爾蒙影響
我就是變得特別愛哭
平時又不哭的我
生了一個超級愛哭的孩子