總瀏覽數: 3,029,537次。
MiMiMaMi
超級寶貝媽媽 ****
女 在線上! 在線上!
文章:731
懷孕中期注意事項 發表時間:08/04/14, 17:22
(4)   12-15周
-   陰道內酸度降低,容易感染,要保持清潔
-   汗、皮脂分泌旺盛,時常淋浴、勤換內衣
-   注意飲食均衡,控制體重
-   保持端正的姿勢,背部挺直
-   媽媽盡可能給予胎兒好情緒刺激
-   尿液檢查,是否有糖或蛋白質
-   開始做簡單的徒手操
-   習慣性流產者在懷孕4-5個月容易發生
-   罹患子宮頸無力症者,一定要在這個時候接受治療

(5)   16-19周
-   胸罩太小要換大的不然會壓迫乳頭,阻止乳腺發育
-   接受唐氏症血清篩檢
-   體重不要增加太多
-   壓力管理,孕婦壓力過大,荷爾蒙分泌會不均衡
-   預防蛀牙,充份攝取鎂、磷和維他命D
-   有空要做轉腰、轉手、轉腳踝等伸展運動,可避免關節損傷
-   乳房管理,陷落乳頭或扁平乳頭必須透過按摩,讓乳頭變成較容易受乳的凸出狀,但不疑過度刺激乳頭,以免子宮收縮
-   睡眠時間較平常增加一個小時
-   肚子隆起,要穿較為寬鬆的服裝
-   有必要時要使用束腹帶
-   參加醫院或嬰兒用品公司所開設的媽媽教室

(6)   20-23周
-   定期接受產檢,例如;精密超音波檢查、胎兒心音檢查
-   充份攝取對胎兒身體和頭腦發育有幫助的蛋白質和鈣等營養成分
-   預防便秘,養成早上訂時排便和三餐正常的習慣
-   預防貧血,補充鐵劑
-   媽媽要保持愉悅的心情生活
-   家族中或近親有人罹患糖尿病,以前懷孕時出現過流產、早產、難產、先天性畸形、巨嬰、早產兒等異常者,要徑可能接受精密檢查

(7)   24-27周
-   接受妊娠性糖尿檢查
-   注意是否有貧血現象
-   肚子變大,身體較難取得平衡,要多加注意自己行動安全
-   肚子抽痛時,要及時採取舒適的姿勢休息,如持續抽痛,要到醫院接受檢查
-   多吃含鐵豐富的食物
-   避免大吃大喝
-   盡可能把腰、背打直走路
-   性行為時要多加小心,先生要多給予關懷
-   熟悉分娩知識
-   睡覺時如果平躺背和腰較容易痛,側躺比較好
-   運動時要有朝氣
-   容易浮腫要吃低鹽的食物
新朋友您好,若需要觀賞此圖,請先登入免費註冊一個帳號
已記錄
0982852230
新手媽媽上路 *
女 離線 離線
文章:34
回覆: 懷孕中期注意事項   回覆文章 #1 發表時間:08/08/02, 15:40
 Thumbs up Thumbs up
已記錄
荳荳^.^
前往頁面:: [1]
歡迎光臨, 訪客. 請先 登入免費註冊一個帳號.
帳號:
密碼:
時間:

請輸入帳號, 密碼以及預計登入時間
網頁設計由芮智科技有限公司製作