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產後第11個月 - 媽媽狀況與照護 發表時間:2012/04/18, 17:43
產後第11個月 - 媽媽狀況與照護

想不到時間過得這麼快已經產後一年,寶寶也即將滿周歲了,媽媽辛苦了每天與調皮的寶寶為伍,媽媽在照顧寶寶之餘,也別忘了自己也要開始打扮的漂漂亮亮,洗完臉的保養及早上的保養別忘了,要成為辣媽非難事,媽媽的皮膚也是要偶爾享受滋潤一下。帶小孩的辛勞讓許多媽媽瘦了下來,沒瘦下來的媽媽只要持之以恆,心目中理想體重就在不遠處。如果還有便秘困擾的媽媽,不妨與寶寶一起到公園,推著嬰兒車散步,讓媽媽不必一直悶在家,24小時不兼斷的看著寶寶的一舉一動,一起放輕鬆看看外面,在飲食方面也要多增加膳食纖維的攝取,水份也要充足,特別是為母奶的媽媽,水分流失快速,在水份的補充一定要確實,許多媽媽在懷孕時因為便秘的狀況嚴重,產後才發現有痔瘡,如果無法以飲食運動來改善排便狀況,請尋求中西醫師診所問診治療,有在餵母奶的媽媽一定要記得告知醫師還在哺乳中。
 
在產後掉髮的狀況大約會在產後半年停止,後半年頭髮會慢慢的恢復到產前的狀況,如果掉髮的狀況還是持續很嚴重,請至皮膚科門診進行問診治療。如果即將停止餵母乳的媽媽,為了保持漂亮的胸型,可以塗抹含維他命E的乳液,讓胸部緊實,胸部也要多按摩,在穴道上也可以多按摩刺激,多吃蛋白質、膠質含量高的食物,從產後持續做胸部保養,不管是清潔、運動、營養、按摩都有確實,媽媽無需太擔心胸形問題。

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回覆: 產後第11個月 - 媽媽狀況與照護  回覆文章 #1 發表時間:2014/09/10, 15:14
我要在這里請問大家,我寶寶都滿周歲了,可是我從生到現在月經一直都沒有來,也沒餵母乳,也有去醫院做檢查、每個月都在吃醫生得藥,還是都沒來月經經。不知有人和我一樣嗎?
好媽媽
bigear83
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回覆: 產後第11個月 - 媽媽狀況與照護  回覆文章 #2 發表時間:2015/06/16, 11:12
我女兒10個月時斷奶
現在11個月了
我月經也還沒來
一般好像說最慢10個月就會來
這樣遲遲不來挺擔心的說
summerfish
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回覆: 產後第11個月 - 媽媽狀況與照護  回覆文章 #3 發表時間:2015/06/16, 11:27
樓上媽媽,

每個人體質不一樣

我是斷奶後兩個月就來了

也有朋友是8個月還在餵就懷孕了(((還笑說他快不知道衛生棉是什麼了 21 21

也有還在餵就來的。

你不妨再等一個月看看

若真的擔心就請找醫生報到囉...
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方曉語
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回覆: 產後第11個月 - 媽媽狀況與照護  回覆文章 #4 發表時間:2016/01/25, 11:18
我是親餵,我大概是1年多才有!也是去看中醫,估計醫生有給我開促進月經的藥,我才來月經!
這個正常,別太擔心
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