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懷孕後期 - 第36週 發表時間:2012/04/04, 02:08
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胎寶寶的體重達到約 2800 公克,身長約 50 公分,這周胎兒的指甲又長長了,可能會超過指尖,胎寶寶不時的吸吮手指,這是在未出生後吸吮動作做準備。兩個腎臟已發育完全,他的肝臟也已能夠處理一些代謝廢物,肺部已發育成熟,但是僅靠自己的力量還無法呼吸,胰臟發育也近成熟,開始分泌胰島素,此時期如果準媽媽產生高血糖,胎寶寶也會高血糖,分泌大量的胰島素,容易導致胎寶寶過重,造成生產時的困難。 這時每當胎兒在你腹中活動時,他的手肘、小腳丫和頭部可能會清楚地在你的腹部突現出來,這是因為此時的子宮壁和腹壁已變得很薄了。而且因此會有更多的光亮透射進子宮,這會使胎兒逐步建立起自己每日的活動週期。

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胎兒體重表     傾聽:小胎兒的十月私語     胎兒成長與營養-懷孕後期     胎兒的動作模式與睡醒週期
超音波照片上的英文名稱說明      孕婦不宜10件事     新生兒接觸寵物 可提高免疫更健康!     產檢時間及項目

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懷孕構造 - 圖解說明

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身體

準媽媽的體重應該已經到達高峰,現在你需要每一周做 1 次產前檢查了。你會發現胎兒動得少了,你應該請教醫生,如何正確監測胎心和胎動。醫生已經可以通過超音波或觸診估計出胎兒的體重、大小、胎位、胎盤成熟度、有無臍帶繞頸等,但這並不是最後結果,最後4周內胎兒體重可能還會增加不少。準媽媽會發現呼吸變得較為容易,但是增大的子宮壓迫到了膀胱,頻尿的問題可能越來越嚴重,即使排尿了也感覺還有尿意,這常讓許多準媽媽在後期常有憋尿的情形,最後導致膀胱炎,甚至只是咳嗽造成下腹部的使力,也會有漏尿的情形,這是由於賀爾蒙及增大的子宮使得骨盆底部的肌肉鬆弛且疲勞,如果原本尿道就較短的準媽媽,這樣的症狀是非常容易發生的。到了預產期的前一個月,隨時都有可能有產兆,每個人的產兆都有所不同,可能先破水、見紅、宮縮等順序都不一定,羊水特別容易讓人難以分辨,羊水與尿液不同,為無色無味,如果發現破水的準媽媽,一定要馬上就醫,胎寶寶準備要出來見爸媽了。

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心理

過去人們稱生產是女人的生死大關,在過去可能可以適用,現在卻不同了,對於現在醫學技術的發達與進步,因為生產而死亡的比率非常低,因此準媽媽們不需要緊張,更不必要擔心,到醫院分娩,不要聽信民間偏方,更不可迷信,對於在懷孕後期有併發症或是早產跡象的準媽媽,最好能提早入院,讓醫生能較快且準確的採取必要的措施。

認識產後憂鬱症     產前憂鬱     產前憂鬱症和產後憂鬱症的產生     懷孕半夜肚子餓,該不該吃宵夜?

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胎盤早期剝離是產前出血的主要原因之一。這種病發生在妊娠後期,對母體和胎兒有很大危險,胎盤早期剝離的原因主要有:妊娠高血壓綜合症合併心血管腎臟疾患;創傷如摔倒、腹部被撞擊;胎位不正,重體力勞動時局部過度牽拉;嚴重咳嗽;胎頭下降時被牽扯等;精神因素,如過多的恐懼憂慮等神經精神上的劇烈變化。仰臥位可能誘發胎盤早期剝離。足月孕婦採取仰臥位 3 ~ 7 分鐘後; 10 %左右可出現血壓下降、脈搏增快、面色蒼白、噁心嘔吐等症狀。取側臥位後,這些症狀可消失,因此妊娠晚期孕婦要避免仰臥。

孕期出血的7種可能     懷孕後期應注意的產兆     胎盤早期剝離     孕期腹痛正常現象vs.危險徵兆

當你駕駛車輛或坐在車裡繫安全帶時,你可能覺得不舒服。你需要調整大腿部的安全帶,盡量不要壓迫到肚子,這樣舒適又安全,在你的腹部和臀部下側,也繫上肩部安全帶。一旦發生車禍,如果你被適當地固定住的話,你和你那未出生的孩子會安全許多。座椅安全帶不太會傷害孩子,因為子宮在你身體內部可以保護好胎兒。騎機車的準媽媽也要暫時與機車說再見,突然的急剎車都有可能會壓迫到胎寶寶,或是讓準媽媽受到驚嚇,騎車時所造成的震動或是突然的坑洞,有可能會讓準媽媽有早產的可能,出門開始以步行來代替,天氣過熱、紫外線太強時準媽媽也請暫時不要出門。

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乙型(B型)鏈球菌
乙型鏈球菌常存在於女性的泌尿系統或生殖系統,多數的女性並不會有症狀,但是在懷孕生產時則要多注意,對於新生兒而言,乙型鏈球菌可經由產道垂直感染新生兒,一旦感染新生兒的死亡率高達 50 %,在懷孕 36 週時會進行乙型鏈球菌之檢測,在檢查時並不需要內診,只需在陰道口以棉棒擦拭即可,即使呈陽性的媽媽也不需要擔心,只要在待產時進行抗生素治療,且新生兒出生後也以抗生素注射治療,乙型鏈球菌較不會對新生兒造成威脅,抗生素並不會對新生兒造成影響,產後 24 小時容易引發敗血症、肺炎、腦膜炎等, 7 天至 3 個月內主要以腦膜炎為主,乙型鏈球菌為感染率高但是低發病率,但是一發病則會對新生兒生命具威脅,剖腹出生的新生兒不經過產道,因此受到感染的機率低。

B型鏈球菌與治療方式     孕婦乙型鏈球菌篩檢補助服務方案特約院所名單     孕婦乙型鏈球菌 篩檢全面補助
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產後知識
準媽媽越來越接近生產的時間,也要開始對於分娩及產後照顧、寶寶的相關知識有所了解,到時候就不會手忙腳亂,或是因此誤信偏方。先從許多準媽媽對母乳來做介紹,許多媽媽都以為生完馬上就會有母乳,這樣的觀念是錯誤的,不僅讓許多產後媽媽開始緊張認為自己是不是沒有母奶,更因此吃了許多偏方與不必要藥品,以下就先對初乳來做介紹。

初乳
媽媽在生產後,身體就開始餵哺乳做準備,有的媽媽可能會開始感到脹奶或是在懷孕中就已感受到,產生的時間因人而異,通常會在生產後 3 ~ 10 天開始脹奶或是分泌母奶,幾乎在產後 7 天左右,乳房會開始分泌黃色的黏性液體,那就是所謂的初乳,初乳除了高熱量外,也含有蛋白質及脂肪,會呈現黃色是因為含有豐富的 β -胡蘿蔔素或維生素 A ,以顏色很容易分辨初乳與日後的母奶做出區別,初乳與日後的母奶比較,初乳的脂肪及蛋白質較為豐富,也含有許多免疫抗體 IgG 或 IgA 以及乳鐵蛋白。

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好爸爸注意事項
到懷孕 36 週時,要嚴格禁止性生活,離分娩還有4週的重要時期,性行為造成早產的可能性極高,因為子宮口容易張開,很容易引起細菌感染,這時對準爸爸來說,是應該忍耐的時期,只限於溫柔擁抱和親吻,禁止具有強烈刺激的行為。

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子癲前症
多好發於懷孕晚期,子癲前症的確切發生原因不明,因此產檢就相對的重要了,如果有高血壓、血中帶蛋白、浮腫問題又容易頭痛、暈眩、噁心、胸悶等就要多加注意,子癲前症會造成抽搐,危急孕婦還有胎寶寶的生命,如果有子癲前症的準媽媽應先入院治療、觀察,治療過後要降低血壓、消除水腫、多休息。不管是何種類型的孕期高血壓,只要準媽媽能夠保持飲食均衡,以避免體重過重,並且定期接受產檢、量血壓,就能達到最好的預防效果。而且萬一血壓出現異常狀況時,也能在第一時間早期發現、早期治療,確保自己與胎兒的生命安全喔!

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子宮收縮
下週開始寶寶滿37週,在醫學上的定義稱為足月,如果有規律的子宮收縮就表示準媽媽快生了,在開始宮縮時準媽媽需自行計算宮縮的頻率,如果固定每十分鐘會宮縮一次,就要到醫院評估是否需要住院待產了。

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光照胎教:光照胎教是指懷孕 36 周開始,當胎兒清醒時,用手電筒的微光,一閃一滅地照射媽媽腹部,以訓練胎兒晝夜節律,即夜間睡眠,白天覺醒,從而促進胎兒視覺功能的健康發育。

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主打營養素:膳食纖維
作用:防止便秘,促進腸道蠕動
懷孕後期,逐漸增大的胎寶寶給准媽媽帶來負擔,准媽媽很容易發生便秘。由於便秘,又可發生內外痔。為了緩解便秘帶來的痛苦,孕媽咪應該注意攝取足夠量的膳食纖維,以促進腸道蠕動。全麥麵包、芹菜、胡蘿蔔、白薯、土豆、豆芽、菜花等各種新鮮蔬菜水果中都含有豐富的膳食纖維。孕媽咪還應該適當進行戶外運動,並養成每日定時排便的習慣。

燕窩從古時開始就是美容養顏、養生滋補的聖品,雖然在本草綱目中未有記載,但是之後在清朝時才出現有燕窩的記載,由於燕窩含有 60 %的水溶性蛋白、脂肪、碳水化合物、鈣、鉀等,可讓準媽媽食用以養顏美容,對潤肺也不錯,因此不只是在孕期,平常就可以食用的美顏食品,準媽媽在選用燕窩時要注意,許多不肖商人會為了獲取更多的利潤將燕窩加以加工處裡後再售出,常有的問題為漂白、塗膠、加水分、樹脂充燕窩,因此準媽媽如食用燕窩,千萬要選擇有信譽的商家,不可貪小便宜及隨便購買來路不明的燕窩食用,才可以讓準媽媽及寶寶一起吃得健康、漂亮,有補充 DHA 的準媽媽在產後需繼續補充 DHA 讓胎寶寶邊喝母乳,邊增加腦力越喝越聰明。

懷孕期的營養需求     鈣(Calcium)     懷孕孕婦營養保健      懷孕『不同時期,不同飲食』談孕婦的營養!     DHA & EPA      鐵質     懷孕後的水果飲食準則     葉酸     營養充足不發胖的孕期飲食法

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歡迎來到好媽媽!
vivi^0^
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回覆: 懷孕後期 - 第36週  回覆文章 #1 發表時間:2012/04/23, 15:24
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t5000312
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回覆: 懷孕後期 - 第36週  回覆文章 #2 發表時間:2012/05/04, 11:11
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回覆: 懷孕後期 - 第36週  回覆文章 #3 發表時間:2012/06/03, 12:14
期待 8
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aamy820208
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回覆: 懷孕後期 - 第36週  回覆文章 #4 發表時間:2012/06/16, 19:53
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my_akiko
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回覆: 懷孕後期 - 第36週  回覆文章 #5 發表時間:2012/06/22, 14:13
 oo
越耒越接近 ~ 緊張緊張歐 !!!
 Confused
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jiayu0221
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回覆: 懷孕後期 - 第36週  回覆文章 #6 發表時間:2012/07/24, 09:48
老婆!妳辛苦嚕~ Thumbs up
好媽媽
sally000014
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文章:40
回覆: 懷孕後期 - 第36週  回覆文章 #7 發表時間:2012/08/06, 15:38
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boom11430
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文章:98
回覆: 懷孕後期 - 第36週  回覆文章 #8 發表時間:2012/08/16, 13:26
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lucy700311a
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文章:1
回覆: 懷孕後期 - 第36週  回覆文章 #9 發表時間:2012/08/30, 22:24
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nancy5420
得心應手媽媽讚 ***
女 離線 離線
文章:335
回覆: 懷孕後期 - 第36週  回覆文章 #10 發表時間:2012/09/24, 23:06
第三胎了,
怕來不及,
好緊張喔!
 63
Ribkah Chiu
得心應手媽媽讚 ***
女 離線 離線
文章:281
回覆: 懷孕後期 - 第36週  回覆文章 #11 發表時間:2012/10/24, 14:31
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胎動還是依舊厲害!
好媽媽
kk102467
超級寶貝媽媽 ****
女 離線 離線
文章:517
回覆: 懷孕後期 - 第36週  回覆文章 #12 發表時間:2012/10/24, 14:50
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胎動還是依舊厲害!

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h226381206
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文章:11
回覆: 懷孕後期 - 第36週  回覆文章 #13 發表時間:2012/10/27, 02:17
36+3...寶寶很會動.動到胎位不正了..我哭笑不得.第一胎自然生.第二胎真不希望剖腹.人生嘗試.好像都被我遇到..煩ㄚ..還日夜顛倒.家裡都快亂成一團.還有老大要照顧呢
好媽媽
joan16815
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回覆: 懷孕後期 - 第36週  回覆文章 #14 發表時間:2012/10/30, 13:13
後期的不舒服,睡不好,真的好累人
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