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懷孕後期 - 第33週 發表時間:2012/04/04, 01:55
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胎寶寶的體重達到約 2000 公克,身長約 44 公分,這時胎兒皮下脂肪已較前大為增加,皺紋減少,身體開始變得圓潤。在未來的 6 週,胎位會慢慢的改變至頭位,不僅是為出生做準備,也可使營養、血液回流至頭部,使腦部快速發育,甚至胎兒頭部已開始降入骨盆。頭骨也開始變硬,但是頭顱還是非常脆弱且分離,中間還有空隙,這是為了在之後分娩時好通過產道,緩衝對狹窄產道的擠壓,這時胎兒皮下脂肪已較前大為增加,皺紋減少,身體開始變得圓潤。胎兒的呼吸系統、消化系統發育已近成熟。

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胎位     如何預防寶寶胎位不正?     10種孕期常見異常妊娠現象     胎兒體重表     胎兒成長與營養
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身體

準媽媽現在會感到尿意頻繁,這是由於胎頭下降,壓迫膀胱的緣故。你還會感到骨盆和恥骨聯合處酸疼不適,不規則宮縮的次數增多。這些都標幟著胎兒在逐漸下降。沉重的腹部使你更加懶於行動,更易疲憊,長時間又重複的動作都需要避免,此時全身關節的鬆脫讓準媽媽感到非常酸痛,如果又持續性重複的動作容易讓肌肉受傷,身體也會更加難受,但還是要適當活動,例如走路散步。準媽媽的身體開始為生產作準備,身體多處關節都會感到痠痛,腰痛也會加劇,此時準媽媽千萬不可去做按摩,穴道的按摩恐怕會對胎寶寶產生刺激,有可能造成早產的風險。胸悶及呼吸不順暢的問題會持續困擾著準媽媽,水腫的情況也還是持續著,但是對於水分的攝取還是不能減少。

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懷孕期的煩惱疼痛大清除     認識早產與避免早產     孕婦恥骨痛是什麼徵兆     懷孕期的正常陰道分泌物

心理

隨著倒數日越來越近,準媽媽開始期待胎寶寶的到來,快到了預產期,有的準媽媽還會迫不及待,一條臍帶連接了寶寶與媽媽,不論是在品行上、感情上媽媽都深深的影響著寶寶,即使快到了預產期,準媽媽們也不要緊張,保持著愉快、放輕鬆的心情,如果媽媽著急,心境不好,也會影響到胎寶寶。

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家事勞動要量力而為,粗重的家事或是搬重物等千萬不要做,也避免長時間的洗澡或是泡澡,按照醫師指示固定產檢。每個媽媽都希望能為還未出世的寶寶給予最完善的準備,其實不需要太過緊張,日後親朋友們也都會再送寶寶相關的禮物,但是寶寶要穿得衣服可別忘了要先買。許多準媽媽也開始擔心待產包該如何準備,準媽媽可以先詢問預定待產醫院會贈與的用品,如果用量足夠就不需要再多採買,如果不足或是未贈與的待產用品,準媽媽再採買即可。

產假
有在工作的準媽媽可以開始計畫要何時開始請產假,是要在要分娩前一天請或是提早,準媽媽都可自行決定,但是勞基法給予 8 週的產假,如果在產前先請了,產後休息復原得時間相對減少,因此在產假的規劃準媽媽也要稍微思考一下,不僅方便交代工作內容,準媽媽在產前產後也有足夠的時間可以休息。勞動基準法第 50 條訂有明文,依前開規定,女性因個人體質不同,於分娩前請產假時,應至少保留 4 星期於產後,以免妨礙產後恢復。女工如於產前 4 週請產假亦屬適當,如勞資雙方協商決定,妊娠期間女性員工得於產前分次請產假,亦無不可。又,產假最遲自生產之日起算,分娩後之產假應一次連續請足。

女性懷孕受勞基法的保障     產假薪資給付     產假之相關規定     懷孕時為什麼吃的東西不論是酸甜苦辣都變成苦的?     安胎孕婦之護理指導

好爸爸注意事項
準爸爸應該每晚摸摸準媽媽日漸隆起的肚子,對自己的胎寶寶說說話,輕輕地哼唱兒歌。據說,胎寶寶更喜歡頻率低一些的男性的聲音,你的撫摸和你的聲音都是胎寶寶所喜歡的,而你這樣做,更重要的是會讓準媽媽心裡很舒服,準媽媽心情好,對胎寶寶的健康發育又是一個良性刺激,因此,準爸爸這樣做,是在推動著一個媽媽寶寶健康的良性循環。

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胸部滲乳
這是為了即將出生的寶寶做準備,真正的母乳會在寶寶出生後幾天出現,在懷孕期間的則稱為初乳,為了撐過此過渡期,通常都是使用棉質的溢乳墊,具有較強吸收力的襯墊來保護您的衣服,以及避免外出時會發生的尷尬情形,如果溢奶的狀況輕微,可以穿戴哺乳胸罩,此胸罩比一般所穿戴的內衣厚,因此可以吸收些微的溢奶,如果準媽媽您在懷孕期間沒有滲乳的狀況這也是正常的,在懷孕期間的溢乳情形,通常是因人而異,準媽媽們不需要太擔心,懷孕期間未滲乳的準媽媽並不代表未來就沒有母乳。

產檢項目內容說明     懷孕後期常見問題     職場孕婦8條注意事項

產兆
即將生產的孕婦要了解幾種可能出現的產兆:

(一) 接近產期時胎頭會下降,同時有子宮收縮情形,約每 5 分鐘一次規則陣痛,如果只是半小時一次的陣痛,還是先在家等待,因為從半小時一次陣痛到 5 分鐘一次陣痛,再到生產可能需要長達 20 個小時的時間,所以陣痛不是很密集,不需急著到醫院;另一種情況是出血,也就是所謂的「落紅」,出血時同樣要看是否伴隨陣痛,因為出血一、二週仍未生的情況也不少。

 (二) 羊水破。有些孕婦沒辦法將羊水和尿做分辨,羊水呈現的是清澈液體狀,會不自覺流出,厲害的破水孕婦會有感覺,不過若破水情形沒有持續,孕婦較難有正確判斷,而造成困擾,建議孕媽咪如果分泌物變得較水、較清澈,但仍無法自我判斷時,建議用羊水試紙檢驗是否為羊水,若確定是就應盡快到醫院。

認識「產兆」     辨別分娩訊號的真假訊號     產兆     懷孕後期應注意的產兆     等待分娩注意事項

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和諧樂觀的家庭氣氛,可讓胎寶寶感受到環境中的溫暖,從而健康的長大,因此準爸爸也要創造良好的家庭氣氛,豐富家庭的娛樂,閒暇之餘,準爸爸可以陪準媽媽一起聽音樂、郊外踏青、欣賞攝影展覽等,使懷孕期間更加有情趣。準媽媽與準爸爸一定要好好享受這剩下的兩人生活日子,再過不到兩個月的時間胎寶寶就要出來與爸媽一起相處,讓爸媽忙得不可開交,打擾爸媽的甜蜜兩人世界,因此趁現在夫妻之間可在假日多從事室外休閒活動,多欣賞展覽,平常閒暇之餘也可到附近水族店走走看看,好好享受這悠閒又甜蜜的時光。

天才級的胎教     懷孕十個月的胎教方法,胎教的日曆重點     胎教音樂 - 遇見 (孫燕姿) - 鋼琴獨奏

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到了懷孕後期,便祕的狀況可能越來越嚴重,最主要就是藉由飲食來改善便秘的問題,只要在日常生活中有良好的飲食以及習慣,相信對準媽媽的便秘會有所改善,例如:少碰辛辣刺激的食物(辣味、重口味等)、每天 2000 c.c.的白開水、定時到廁所報到、緩和運動(每天固定 15 分鐘)、多吃膳食纖維較高的食物或高活性乳酸菌、有便意就上廁所,遵循以上原則希望準媽媽們狀況都有所改善。

懷孕晚期的胃脹讓許多準媽媽感到難受,食慾也因此下降,除了少量多餐外,也可選擇高營養價值,低體積的食物,減少容易脹氣的食物如地瓜、花生、蘋果、豆類食物、麵包、馬鈴薯等等,雖然到了懷孕後期是寶寶體重增加的重要時機,在攝取高蛋白、高脂肪的食物時一定要嚴加控制,如果過量食用反而會導致胎寶寶過大,使得生產不易。

懷孕期的營養需求     鈣(Calcium)     懷孕孕婦營養保健      懷孕『不同時期,不同飲食』談孕婦的營養!     DHA & EPA      鐵質     懷孕後的水果飲食準則     葉酸     營養充足不發胖的孕期飲食法      告別惱人的孕期便秘與痔瘡

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eva730330
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回覆: 懷孕後期 - 第33週  回覆文章 #1 發表時間:2012/04/26, 19:03
前天產檢是32週又5天(約33週),但超音波顯示寶寶才1700公克左右,醫生說小約一週!
不過我已經胖十幾公斤了,醫生也說有些超重了,怎麼辦?怎麼會這樣我也不知道?
只知道自己一直水腫很嚴重,請問有媽媽因為水腫嚴重而增加很多體重的嗎?
還有,請問33周的胎兒才1700公克是不是太輕了?我應該多吃些甚麼,既不肥到自己又胖寶寶的?還是我還能怎麼做讓我兒子大快點,實在不想再聽到:"妳都胖自己,小朋友都沒大到"的話了... Crying
好媽媽
yilingchang310
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回覆: 懷孕後期 - 第33週  回覆文章 #2 發表時間:2012/04/28, 00:15
前天產檢是32週又5天(約33週),但超音波顯示寶寶才1700公克左右,醫生說小約一週!
不過我已經胖十幾公斤了,醫生也說有些超重了,怎麼辦?怎麼會這樣我也不知道?
只知道自己一直水腫很嚴重,請問有媽媽因為水腫嚴重而增加很多體重的嗎?
還有,請問33周的胎兒才1700公克是不是太輕了?我應該多吃些甚麼,既不肥到自己又胖寶寶的?還是我還能怎麼做讓我兒子大快點,實在不想再聽到:"妳都胖自己,小朋友都沒大到"的話了... Crying

我目前33w+3寶寶己有2300g了耶 oo..我也胖了11kg 16
我後期是吃蔬菜水果居多...澱粉減少...就會重到寶寶..我個人體就控制住了 Big smile
好媽媽
dwzxc
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回覆: 懷孕後期 - 第33週  回覆文章 #3 發表時間:2012/05/01, 14:53
我是33W+5d.4月20日產檢1858kg 這裡拜五要產檢了~
醫生說我的寶貝都在正常範圍 @  @

水腫嚴重的話 吃紅豆湯<無糖最好了自己煮家少許的糖就好>利於消除水腫

還有休息時按摩腿+抬腿

多吃有助於棑便.和纖維就高的食物 少量多餐進食 不要一餐就吃很多

重視的是質  不是量多 1
好媽媽
tcw610
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回覆: 懷孕後期 - 第33週  回覆文章 #4 發表時間:2012/05/03, 12:28
我32+5 小孩2300 胖了六公斤..
不知道為什麼這一胎大了500克...
但是我很愛吃水果..菜.海鮮. 飯很少..
個人建議 如果小孩體重不夠 可以吃點 香蕉 甘蔗汁
cookie5209999
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文章:83
回覆: 懷孕後期 - 第33週  回覆文章 #5 發表時間:2012/05/09, 11:56
前天產檢是32週又5天(約33週),但超音波顯示寶寶才1700公克左右,醫生說小約一週!
不過我已經胖十幾公斤了,醫生也說有些超重了,怎麼辦?怎麼會這樣我也不知道?
只知道自己一直水腫很嚴重,請問有媽媽因為水腫嚴重而增加很多體重的嗎?
還有,請問33周的胎兒才1700公克是不是太輕了?我應該多吃些甚麼,既不肥到自己又胖寶寶的?還是我還能怎麼做讓我兒子大快點,實在不想再聽到:"妳都胖自己,小朋友都沒大到"的話了... Crying

水水媽咪妳ㄉ小寶貝不乖乖唷....我跟你一樣32週又5天 我家寶貝就2千2了 oo 醫生還說已經長脂肪了....!你要每天跟他說乖乖長大乖乖吃 我都這樣 因為人家說胎教 所以我都這樣跟他說話....^^ Big smile

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文章:83
回覆: 懷孕後期 - 第33週  回覆文章 #6 發表時間:2012/05/09, 12:00
我32+5 小孩2300 胖了六公斤..
不知道為什麼這一胎大了500克...
但是我很愛吃水果..菜.海鮮. 飯很少..
個人建議 如果小孩體重不夠 可以吃點 香蕉 甘蔗汁


 oo oo oo 讚~!...真ㄉ飯要少吃..才不會胖媽咪^^ 我之前都一直吃麵包~吃飯結果 懷孕前44公斤跟現在懷孕32+5週已經51.5公斤了...我不會孕吐不舒服所以初期中期一直亂吃...埃...! 悔不當初...! : @  @ : : @  @ :
好媽媽
yingching
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文章:5
回覆: 懷孕後期 - 第33週  回覆文章 #7 發表時間:2012/05/30, 01:03
好難受喔
一直感覺食道到喉嚨灼熱感
 Crying
好媽媽
lin775
超級寶貝媽媽 ****
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文章:762
回覆: 懷孕後期 - 第33週  回覆文章 #8 發表時間:2012/05/30, 01:34
好難受喔
一直感覺食道到喉嚨灼熱感
 Crying
我也會耶!!超不舒服……
holiday4499
入門媽媽請指教 **
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文章:205
回覆: 懷孕後期 - 第33週  回覆文章 #9 發表時間:2012/06/03, 10:32
我33W+3D~寶寶體重居然高達2600g~整個很擔心到時候我會很難生.....
醫生叫我少吃點甜的~可是後期真的很愛喝一些飲料或甜點阿XD
好媽媽
angel58913
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文章:1
回覆: 懷孕後期 - 第33週  回覆文章 #10 發表時間:2012/06/07, 12:50
我也是到後期超愛吃甜的,醫生說我體重有點多,吃甜食會讓保寶長大,可是在其他功能上面卻會長的比較緩慢,所以我們還是要節制一點,現在我家的甜食都被藏起來了><
好媽媽
fan233693
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文章:72
回覆: 懷孕後期 - 第33週  回覆文章 #11 發表時間:2012/06/21, 19:58
我33W+3D~寶寶體重居然高達2600g~整個很擔心到時候我會很難生.....
醫生叫我少吃點甜的~可是後期真的很愛喝一些飲料或甜點阿XD
apple8453
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文章:18
回覆: 懷孕後期 - 第33週  回覆文章 #12 發表時間:2012/06/28, 15:17
我昨天去產檢啊,33+2週,目前是2120耶,懷孕前是45,現在已經59.4了,整整胖了14公斤多 @  @ 不過醫生說寶貝很健康^^ Open-mouthed
我預產期八月十三號,懷孕真的好辛苦也好熱唷
羅珊珊
模範媽媽我最行 *
女 離線 離線
文章:1187
回覆: 懷孕後期 - 第33週  回覆文章 #13 發表時間:2012/06/28, 15:20
好難受喔
一直感覺食道到喉嚨灼熱感
 Crying

我也是~~~~~~~~超不舒服的 昨晚半夜還因此把晚餐全吐了出來 我覺得我的食道要燒起來了~~~
mhps550015
新手媽媽上路 *
女 離線 離線
文章:8
回覆: 懷孕後期 - 第33週  回覆文章 #14 發表時間:2012/06/29, 18:06
 8
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