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懷孕後期 - 第29週 發表時間:2012/04/04, 01:13
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胎寶寶的體重達到約 1200 公克,身長約 39 公分,胎寶寶開始對冷熱有反應,也會察覺明暗的改變,此時也開始有皮下脂肪,因此胎寶寶會看起來會比較胖,皮膚開始由暗紅色變為淺紅色,也跟之前較為平滑,雖然面部還是很像一個小老頭,大腦、肺部、腎、胃等多器官也都以發育完成,胎寶寶的腦部的神經細胞也飛快的生成,胎寶寶的頭部會隨著時間繼續增大。胎寶寶的體重已經超過 1000 公克,即使胎寶寶突然早產以現在醫學技術的進步,胎寶寶幾乎可以平安生產,健康長大。

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胎兒體重表     胎兒成長與營養(懷孕27﹣40周)     傳說中的胎兒打嗝是怎麼回事?     胎寶寶的7種神秘技能    
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身體

隨著子宮的增大,身體行動會越來越不便且會輕微壓迫到腹部、腸、胃、膀胱等器官,容易感到胃口不適,有頻尿的狀況出現或是有便祕的問題產生,準媽媽頻尿的問題又會再次浮現,上完廁所也會覺得似乎排不乾淨,或是在笑、打噴嚏、咳嗽等也會有漏尿的情形產生,這是因為子宮也壓迫到膀胱。有時候準媽媽的身體過於疲勞時,肚子會有突然性的緊繃,這就是不正常的宮縮,這是身體已經在發出警訊,準媽媽一定要開始減少工作量、多休息、運動量也要減少,飲食均衡才能讓身體恢復健康。有些準媽媽可能會有仰躺就會頭暈的情形,心跳及血壓有因此有所變化,準媽媽可試著採側躺,症狀應該會慢慢緩和且消失,如果沒有改善請聯絡婦產科醫師進行診斷治療。準媽媽對於流鼻血可能會感到驚訝,這是由於體內大量的雌激素使得鼻黏膜腫脹,局部微血管擴張而導致出血,因此在懷孕期間流鼻血是正常的,如果次數過度頻繁,準媽媽也一定要到婦產科門診進行診斷,如診斷檢查後無問題,流鼻血的狀況會在產後恢復正常。

懷孕媽媽體重控制與計算     如何緩解懷孕期十大不適症狀?     克服孕期不適-便秘     孕期小叮嚀     
懷孕期的煩惱疼痛大清除     懷孕期間有三大危險:出血、腹部痙攣性疼痛和突然虛弱      媽媽的肚皮好像哈密瓜—談妊娠理所當然的甜蜜負擔!     孕婦不宜10件事

心理

在懷孕的過程中大部分的準媽媽們都容易有煩躁的問題產生,在動與靜這一對矛盾中,靜是矛盾的,因為另一方面安靜是躁動的主宰。要盡量地排除雜念,使心靈空虛而不雜,始終如一地堅守清靜,使神氣而不躁。說來簡單、做來困難這是許多準媽媽的困擾,當自己在培養靜的同時,胎寶寶也慢慢的在學習,因此準媽媽也要將暴躁、煩悶的情緒排除,母子女兩一起學習,讓胎寶寶出生也是個乖巧的小孩。

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現在大腹便便,因此走路重心開始不穩,眼睛無法看到腳部,特別是在走樓梯或是行走於不平穩的路段時,一定要特別小心;在胎動方面也要開始計算了,在 28 ~ 29 週胎動數會到達最高峰,透過胎動是最容易且直接可感受到胎寶寶的情形,準媽媽在白天能夠測得 10 次胎動,大致上就可以安心了。萬一發現胎動警訊(是指在 12 小時之內胎動少於 3 次,或與前一天比較減少了 50 %,甚至停止,已被證明和胎兒窘迫有關,表示胎兒可能即將死亡)的時候,儘快找醫師做進一步的檢查。

胎動是什麼?     胎動的感受程度,因人而異     量胎動知寶寶健康     胎動測量法     如何發現胎動異常?

好爸爸注意事項
很多男人都希望老婆生個男孩,你是不是也有這種想法呢?對於一個明智的準爸爸來說,孩子無論是男是女,都是自己的親骨肉,千萬不能因為孩子的性別而煩惱,有的甚至埋怨準媽媽與腹中的胎寶寶,這對準媽媽來說可是不小的傷害與壓力,手心手背都是肉,不論男女都是準爸爸與準媽媽愛的證明。

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羊水過多
羊水過多對母體來說有害,因為會讓子宮脹大進而壓迫到身體各部位。腹壓增高,可造成腿部靜脈曲張,下肢及外陰水腫。在分娩時,容易引起宮縮乏力和產後出血。如果羊水流出太急,使膨大過甚的子宮腔內壓力驟然降低,可引起休克及胎盤早期剝離。對胎寶寶來說在子宮內過於浮動,容易導致胎位不正或是導致早產的可能。

產檢項目內容說明     早期破水10個Q&A     醫師:小產也要坐月子調理養生     羊水過多的影響及治療
何時該來醫院待產?

懷孕打鼾
由於孕婦懷孕末期體重明顯增加,水腫加劇,可能會引發呼吸道水腫。呼吸道因為水腫現象,通道變得狹窄了,鼾聲也跟著響了。其實,打鼾聲並不會對胎兒有任何影響,只是,在理論上,孕婦如果發生睡眠終止症候群及長時間暫時停止呼吸,會造成胎兒缺氧,可能引發胎兒窘迫現象,造成早產或流產。但是,在臨床上尚未發現此種病例。

打鼾所造成的睡眠呼吸暫停     準媽咪的睡眠三階段不同      懷孕半夜肚子餓,該不該吃宵夜?     孕婦化妝OK嗎?皮膚科醫師報妳知!

懷孕後期腹痛
*正常現象:(1)漲大的子宮可能會壓迫腸胃器官,準媽媽會常常感到上腹痛、吃不下東西;(2)感到兩側肋骨好像快被掀開一樣而抱怨上腹兩側疼痛;(3)下腹恥骨膀胱受到壓迫而覺得疼痛。這些情形只要少量多餐或多休息即可,對懷孕過程的安全並不會構成威脅。至於子宮收縮的疼痛感,如果是偶爾發生但是不頻繁也不規則,只需避免勞累、多休息即可。

* 危險狀況:若是持續性規則的收縮,應該立刻到醫院檢查治療。

子宮收縮
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胎寶寶在準媽媽的肚子裡就潛在了語言的學習能力,只要準媽媽們對胎寶寶用耐心、認真的語言訓練,那麼等到胎兒出生後在聽力、記憶力、觀察力、思維能力和語言表達能力上將會大大超過未經語言訓練的孩子,,也可從親子之間的對談來增進與父母的關係,常常與胎寶寶對話的父母,在胎寶寶出生後也容易熟悉父母的聲音,聽到熟悉的聲音胎寶寶也會感到安心。

幫助胎兒運動,丈夫、孕婦多與寶寶溝通,隨時告訴寶寶一些身邊的有趣的事情,並告訴寶寶你快要出生了。你將降生在一個和諧、幸福的家庭,一個值得探索、發現的世界。 

無意胎教與有意胎教 

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從孕期 7 個月直到出生,胎寶寶的體重迅速上升,胎動頻繁,是胎寶寶各部位發育的重要時期,因此準媽媽們在營養的需求上就會相對增加,因此在吃素的媽咪最需要注意。維生素 B1 (海藻類、全麥麵包、胚芽、豆類)、鈣質(豆腐、多曬太陽才可合成維生素 D ,幫助鈣質吸收)、(核果類、豆類)、維生素 C (水果、蔬菜)、(深色蔬菜、深海魚類 )都需要注意是否不足。

比較沒有食慾的準媽媽可以以少量多餐來代替,一天可以增加到 6 ~ 7 餐都可以,但是要注意是少量,許多準媽媽會不知不覺的吃入比平常三餐的還要多,特別是脂肪及碳水化合物類都要嚴格控管,也就是要減少主食的攝取,以蔬菜、肉類為主,在懷孕後期胎寶寶的腦部快速發育,因此可多補充魚類的攝取,魚類含有許多人體所需的必需脂肪酸,也提供胎寶寶所必需。

 DHA 與鈣可幫媽媽們添加營養,對胎兒大腦、骨骼、神經系統發育都有好處。且每天額外的 300 卡路里營養食品和足夠的水。媽媽於懷孕期間鈣質將大量流失,所以須特別補充液態鈣,補足於懷孕期所流失的鈣質,媽媽於選購時應避免選擇鈣片以免造成體內結石狀況發生,液態鈣經由高離子化製成懸浮液劑,無需添加防腐劑也無結石問題。

燕窩從古時開始就是美容養顏、養生滋補的聖品,雖然在本草綱目中未有記載,但是之後在清朝時才出現有燕窩的記載,由於燕窩含有 60 %的水溶性蛋白、脂肪、碳水化合物、鈣、鉀等,可讓準媽媽食用以養顏美容,對潤肺也不錯,因此不只是在孕期,平常就可以食用的美顏食品,準媽媽在選用燕窩時要注意,許多不肖商人會為了獲取更多的利潤將燕窩加以加工處裡後再售出,常有的問題為漂白、塗膠、加水分、樹脂充燕窩,因此準媽媽如食用燕窩,千萬要選擇有信譽的商家,不可貪小便宜及隨便購買來路不明的燕窩食用,才可以讓準媽媽及寶寶一起吃得健康、漂亮。

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kofir116
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回覆: 懷孕後期 - 第29週  回覆文章 #1 發表時間:2012/08/06, 19:50
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nina-65
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回覆: 懷孕後期 - 第29週  回覆文章 #2 發表時間:2012/08/07, 15:05
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qazxc183
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文章:560
回覆: 懷孕後期 - 第29週  回覆文章 #3 發表時間:2012/08/07, 21:13
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現在29w多,側躺一下躺回平躺都會常宮縮耶 Sad
而且坐機車時也常常宮縮 Crying
這到底怎麼回事!!!!!?
miko660
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文章:21
回覆: 懷孕後期 - 第29週  回覆文章 #4 發表時間:2012/08/07, 21:17
qazxc183
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回覆: 懷孕後期 - 第29週  回覆文章 #5 發表時間:2012/08/07, 21:20
醫生是說正常
Thumbs up Thumbs up 是說我嗎? 4
nico1225
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文章:695
回覆: 懷孕後期 - 第29週  回覆文章 #6 發表時間:2012/08/09, 00:17
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現在29w多,側躺一下躺回平躺都會常宮縮耶 Sad
而且坐機車時也常常宮縮 Crying
這到底怎麼回事!!!!!?
我平躺也會  Sad
qazxc183
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回覆: 懷孕後期 - 第29週  回覆文章 #7 發表時間:2012/08/10, 21:49
現在29w
整天都覺得尿非常的之多,
除了尿多之外再來就是累阿,
腰痠兼背痛,側睡不是平躺也不是,
害我都睡不好,不然就是常作夢 Crying

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n70131
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回覆: 懷孕後期 - 第29週  回覆文章 #8 發表時間:2012/08/16, 16:45
現29週~
也是要側躺比較舒服~且變得比較頻尿~分泌物也增多QQ"
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baby488
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回覆: 懷孕後期 - 第29週  回覆文章 #9 發表時間:2012/08/28, 15:26
我是每每平躺後就會出現宮縮~還有尿急時候~這些都無大礙~醫生說只要不是規律性ㄉ宮縮都無礙~~~喔 8
0916855000
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回覆: 懷孕後期 - 第29週  回覆文章 #10 發表時間:2012/08/31, 15:44
我現在也是29W,我也不好睡~~><~~醫生說要左側較好,但我就是怎麼側也不對,而且只要一側,baby就踢的好用力~~ @  @ ~~一躺回正面,肚子馬上就變硬,肚擠左右都會宮縮~~醫生也說這是正常,只要不頻繁都還ok~~
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dolphen ho
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回覆: 懷孕後期 - 第29週  回覆文章 #11 發表時間:2012/09/03, 17:45
接近29週了 , 醫生說我羊水過多 .....唉 ...我的寶寶把我的子宮當泳池哩(難怪胎位沒正)...不曉得矯正姿式有沒有用......我想要的是自然產.....
use360
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文章:54
回覆: 懷孕後期 - 第29週  回覆文章 #12 發表時間:2012/09/03, 18:17
我是羊水又開始會一滴滴一滴滴的漏~而且寶寶頭還沒下去!~
Ribkah Chiu
得心應手媽媽讚 ***
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文章:281
回覆: 懷孕後期 - 第29週  回覆文章 #13 發表時間:2012/09/03, 21:37
後天滿29週~目前容易頻尿~而且越來越累了 Confused
好媽媽
babyhua
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文章:2
回覆: 懷孕後期 - 第29週  回覆文章 #14 發表時間:2012/10/01, 23:31
我后天就29周了,发现到有胎教的宝宝真的不一样,宝宝和我有共识,不会让我辛苦耶~而且每当我在帮自己做胸部按摸时,多少都会有点奶水漏出来,宝宝就会很紧张的在肚子里踢耶~是乎要告诉我别浪费了她的奶水似的! oo
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