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懷孕中期 - 第25週 發表時間:2012/04/04, 00:28
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胎寶寶體重達到 600 公克左右,身長 33 公分,寶寶的傳音系統完成,神經系統發育到相當程度,胎寶寶在媽媽的子宮中能與他遊戲的,就只有自己,準媽媽會發現胎寶寶常常在玩自己的手腳,或是臍帶也會做為玩具來玩,胎寶寶開始睜開雙眼,在準媽媽的子宮中看不到光線,準媽媽可以試著利用手電筒照自己的肚子,會發現聲音、光線及母親的觸摸都能引起胎寶寶的反應,在內臟器官發育,除心臟外已趨向成熟,大腦的知覺已經發達起來,此時胎寶寶皮膚的表面開始附著胎脂,所謂胎脂是從皮脂分泌出的皮脂和剝落的皮膚上的皮的混合物,用途為到分娩為止持續的給胎寶寶皮膚提供營養,保護皮膚,同時在分娩時起潤滑的作用,使胎兒順利通過產道。如果是男寶寶睪丸已下降到陰囊內,女寶寶的陰唇已經發育,且神經系統進一步完善。第 25 週胎寶寶舌頭上的味蕾也慢慢在形成,胎寶寶已經可以品嘗到食物的味道了。

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身體

下腹部與上腹部都變得更為隆起,之後會開始壓迫到大腿的血管,如果能以托腹帶正確的托住腹部,可以減少子宮對大腿的壓迫,也能減緩靜脈曲張的情形,由於增大的子宮壓迫到盆腔靜脈,便秘和長痔瘡的比例也會隨之增加,另外妊娠紋的預防也是要持續進行,準媽媽可能會發現頭髮會比以前茂密且有光澤,平時會掉的頭髮也沒有從前多,但是此狀況會在產後恢復正常。每位準媽媽脹奶的情況都有所不同,但是多數在 6 個月左右乳腺開始發達,準媽媽輕壓自己的乳頭會有少量淡黃色的乳汁,準媽媽不需擔心溢奶的情形,只是身體已經慢慢在為產後做準備。

懷孕期間有三大危險:出血、腹部痙攣性疼痛和突然虛弱     懷孕不能吃薑母鴨?可生薑取代老薑

當身體從懷孕初期進入到後期,乳腺管會開始慢慢增大,乳腺管也進一步發育,這些都是正常的生理變化,準媽媽不必擔心。懷孕期間因為受到荷爾蒙的抑制,乳房並不會製造乳汁,直到胎盤剝離母體,乳房才正式開始工作。祝怡麟醫師表示,懷孕期間乳頭受到荷爾蒙刺激而增加的分泌物,由於懷孕期間刺激乳頭可能引起子宮收縮,建議準媽媽只需用清水清潔即可,不需要刻意將這些分泌物清除,當然也不需要做任何擠乳的動作,以免刺激乳頭引起宮縮造成不適。

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心理

不具快樂情緒的準媽媽,要加強心理調整,已開始進入孕期的後期,對許多準媽媽們來說,既幸福又帶點焦慮,隨著時間的前進,對生育、分娩和胎寶寶健康都有所理解,盡可能的多學習關於孩子成長和發育的知識,這些會幫助準媽媽更有自信。

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懷孕時該禁用的化妝品
1. 染髮劑:不僅會引起皮膚癌,而且還會引起乳腺癌、膀胱癌甚者導致畸胎。
2. 燙髮劑:燙髮劑內含有會影響胎寶寶的正常生長發育,少數婦女還會對其產生過敏。
3. 口紅:口紅中所含的油脂通常是採用羊毛脂,而羊毛脂除了會吸附空氣中對人體又害的重金屬元素 之外,還可能吸附大腸桿菌進入胎寶寶體內,且還有一定的滲透性,且口紅又是最容易經由口食入,因此準媽媽在各種化妝品上都要謹慎選擇,化妝不僅要淡次數也要盡量減少 ,且香味盡量以清淡為主不可過濃,在美國調查市售的口紅有許多都含有鉛,準媽媽要盡量減少口紅的使用量。
4.含有 Q1 0、 A 酸等成分化妝保養品, Q10 目前並未有任何研究數據對胎兒是無害的,因此請勿使用含 Q10 的化妝及保養品, A 酸則是已證實會造成胎寶寶畸形,千萬不可使用。

產檢項目內容說明     懷孕後禁用哪些化妝品     懷孕後應避免使用的化妝品     孕婦化妝OK嗎?皮膚科醫師報妳知!     孕期最容易犯的20種“錯誤”

好爸爸注意事項
隨著體重的增加,準媽媽一定更不願意運動了,此時準爸爸可要做好了監督和陪練的作用,準媽媽進行適當的運動既能控制體重、又能提高抵抗力,改善孕期不適,更利於給胎寶寶供氧。早上起床後,晚飯後,陪準媽媽到室外一邊聊天、一邊散步,對於母子都是一件非常好的事情。

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托腹帶在懷孕後期,最主要在防治胎位不正和子宮下垂,避免引發胎位不正的危險,托腹帶本身的彈力功能,可以固定胎位,同時也是維護準媽媽腹形的最佳防護帶,讓懷孕期增加的脂肪贅肉有一定的形狀範圍增長,產後調整身材時,才不會有贅肉橫生的困擾,產後才能夠勻稱的瘦下來,準媽媽們要注意,托腹帶雖然有彈性,但是也不能綁太緊,避免血液循環的迴流受到阻礙,也要注意托腹位置不可壓迫到胎寶寶,如有不適感,應盡速調整位置或鬆緊度。

色素沉澱-許多孕婦發現身體的痣或色斑明顯增加,甚至乳暈呈深色,肚子中央有一條黑線出現。黑線與乳暈的深色會在產後變淡,但在懷孕時最好避免曬太陽,因為紫外光會令有色素之部位顏色更深。

牙齦出血-受黃體酮分泌影響,孕婦牙齦容易出血,可吸收足夠的鈣及蛋白質,並到牙醫處洗牙避免牙齦炎。

妊娠紋-大部分婦女在懷孕期間腹部、大腿、臀部及乳房等部位都出現妊娠紋,因為荷爾蒙變化使皮下一些蛋白質纖維斷裂所致,加上體重增加使皮膚擴張。坊間不少妊娠紋的產品,功效見人見智,但可滋潤皮膚減少因乾燥帶來的痕癢。

頭暈-隨著胎兒漸大,血液多集中於下身及子宮,腦部較易缺乏血液,若站立太久會感到暈眩或站不穩。避免經常站得太久,身處通風的環境,若暈眩時便立即坐下,將頭部置於兩膝之間,待情況好轉才站起來

孕媽咪勤刷牙對胎兒的好處     懷孕皮膚7大問題要注意     如何預防妊娠紋     妊娠早期爲何會頭暈眼花

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準媽媽在講故事給胎寶寶聽時,也要注意語氣,要富有感情,傳遞的聲調信息對胎寶寶產生感染的效果,故事的內容最好是以輕快和諧、快樂幽默為主,不要講類似恐懼、感傷、壓抑或刺激的故事。準媽媽的心情容易反應到寶寶身上,準媽媽也要盡量避免刺激或是情緒反應過大的活動。進行撫摸肚子也是一種胎教,可藉由撫摸讓胎寶寶感受到肢體的觸摸,對胎寶寶腦部發育也是非常有幫助的,通常撫摸胎教以每日 2 ~ 3 次,時間不宜過長約 5 分鐘為宜,如果胎寶寶胎動劇烈請馬上停止,這可能讓胎寶寶感受到不舒服,如果是曾經安胎、產前出血、不正常宮縮或是流產過的準媽媽,則不宜進行撫摸胎教。

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在 2010 年發現首例弓形蟲感染孕婦確診病例,經由疫情調查局發現此感染孕婦平時亦有生食醃豬肉的習慣,案母於懷孕 6 ~ 7 個月左右,可能為母親遭受感染後,個案再經母子垂直感染醫院婦產科醫師於產檢時發現胎兒體重未增加,即已懷疑遭受先天性感染,新生兒於出生後採集腦脊髓液檢驗確認。因此準媽媽們在用餐時一定要注意,食用肉類前應以 66 ℃以上加熱或煮熟,避免在烹調過程中試吃,並避免接觸來路不明的貓隻;家貓應餵食乾飼料、貓罐頭或煮熟的食物,避免家貓出外覓食;接觸過生肉的手、砧板、菜刀及碗盤等物品,應以清潔劑及清水洗淨;整理花園或接觸可能遭受貓糞污染的泥土時需戴手套,事後應加強洗手。

根據衛生署公佈我們每天的飲食必須涵蓋五大類食物「五穀類、奶蛋 肉魚豆類、水果類、蔬菜類、油脂類」。而為了孕育聰明健康的優生 寶寶,除了五大類食物外,媽媽還特別需要補充以下五種營養素:
 
1.葉酸:是一種影響胎兒神經管發育的重要營養元素,懷孕 時的葉酸需要量是平時的 3 倍。含多量葉酸的食物        有:豆 類、花椰菜、波菜、蘆筍、香蕉、柳橙汁、葡萄汁、穀類、肝臟。

2.鐵:懷孕時,母體為供應胎盤輸送胎兒營養及循環之用,血液需求量增加,需要補充大量鐵質。含高鐵的食物        有:肉類、內臟、豆類、穀類、核果、瓜子等。

3.鈣:是胎兒骨骼成長及未來牙齒健康的基礎。媽媽必須大 量攝取鈣質,以補給胎兒發育所需的鈣質,並同時        保住自己的骨本以免造成產後骨質疏鬆的危險。高鈣的食物有:所有乳製品、鮭魚、沙丁魚、豆腐、胡桃、杏        仁及所有深 色葉菜類。

4. DHA :懷孕最後 3 個月,胎兒腦部的 DHA 會增加 3 ~ 5 倍,為 了讓寶寶的腦部良好發展,媽媽應攝取 DHA          含量較高的食 物,例如:深海魚類。

5.鋅:懷孕期間鋅的攝取不足,會影響寶寶體重和頭圍的發 育。鋅含量較高的食物例如:肉類、全麥類。

營養充足不發胖的孕期飲食法     孕婦每日飲食建議量     調理好體質,孕前飲食5須知      孕媽媽吃水果有禁忌!

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回覆: 懷孕中期 - 第25週  回覆文章 #1 發表時間:2012/04/04, 02:24
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回覆: 懷孕中期 - 第25週  回覆文章 #2 發表時間:2012/04/05, 11:35
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回覆: 懷孕中期 - 第25週  回覆文章 #3 發表時間:2012/04/05, 11:56
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回覆: 懷孕中期 - 第25週  回覆文章 #4 發表時間:2012/04/11, 18:10
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wayzax
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回覆: 懷孕中期 - 第25週  回覆文章 #5 發表時間:2012/04/12, 08:37
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回覆: 懷孕中期 - 第25週  回覆文章 #6 發表時間:2012/04/22, 20:18
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回覆: 懷孕中期 - 第25週  回覆文章 #7 發表時間:2012/04/23, 00:23
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回覆: 懷孕中期 - 第25週  回覆文章 #8 發表時間:2012/04/24, 23:55
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回覆: 懷孕中期 - 第25週  回覆文章 #9 發表時間:2012/05/21, 18:12
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回覆: 懷孕中期 - 第25週  回覆文章 #10 發表時間:2012/06/04, 14:20
我現在懷孕25週 但爲什麼我的肚子摸起來硬硬的感覺 .. 是即將要生產才會這樣子嗎?
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回覆: 懷孕中期 - 第25週  回覆文章 #11 發表時間:2012/06/06, 14:58
6/13就是地26週的產檢了
5/13產檢時,25週+7分之4,BB才710G,
醫生說:有點小,不過還在正常範圍
可是我看媽媽手冊上寫說1000-1200G,
醫生叫我多喝些甘蔗汁....
我的BB這樣算正常嘛?
我都很努力吃東西了,他還是沒什麼長大的感覺
都已經快7個月了,肚子還像是3-5個月的樣子...
好怕寶寶不健康...
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回覆: 懷孕中期 - 第25週  回覆文章 #12 發表時間:2012/06/25, 22:07
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回覆: 懷孕中期 - 第25週  回覆文章 #13 發表時間:2012/07/11, 16:24
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回覆: 懷孕中期 - 第25週  回覆文章 #14 發表時間:2012/07/12, 11:39
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