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懷孕初期 - 第 1 週 發表時間:2012/04/03, 16:18
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現在你已經開始準備要一個可愛的寶寶了,應該準備好身體的內環境與生活的外環境。內環境是指保持健康的身體和心態,這時應戒掉煙酒,因為過度抽煙喝酒會造成精子和卵子畸形,你一定不願意讓寶寶的生命在異常狀態下開始吧。在有計劃的受孕過程中,不要接觸有毒物質,如麻醉劑、農藥、滅害靈、、汞、鎘等,不要照射X光等放射性物質。這時要保持身體的輕鬆閒適,不要在大強度運動和過度疲勞的狀態下受孕。外環境是指生活居室要保持清新爽潔,儘量把小家庭布置得浪漫溫馨,營造一個和諧輕快的氛圍。

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現在你可以自己測算排卵週期 ,即月經週期。主要方法是基礎體溫法,即每天早晨醒來後身體不作任何運動,用體溫表測出體溫。堅持做一個月後,就可以製成一個曲線的基礎體溫表。一般排卵期的體溫會升高 0.3 - 0.5 度,根據基礎體溫表,在排卵期你就可以做好迎接新生命的準備了。

排卵期的計算方法和公式       想好孕 醫師教撇步     基礎體溫的測量方法     找出排卵日     受孕時有何禁忌?
生男生女知多少      不孕症經驗分享       不孕症的原因        子宮輸卵管攝影檢查     孕婦不宜10件事

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第一週為受孕前期,母親尚未受孕,因此寶寶還不存在。

懷孕準備事項     生一個baby究竟會花多少錢?     你準備好當爸爸、媽媽了嗎?     怎麼拜註生娘娘
懷孕前健康檢查     高齡孕婦的優生規劃     懷孕前的身心準備     懷孕前必須接種的疫苗

現階段胎兒以精子和卵子的狀態分別存在於爸爸和媽媽的體內。精子每批數量約為 2 - 4 億個以上,而卵子每月只排出一個。精子的體積很小,卵子的直徑約 0.01 公分,為精子的無數倍大。精子是渺小的游泳高手,活動力強盛靈敏快速;卵子穩重且移動緩慢。精子成熟需要約 64 天的時間,卵子的年齡則與媽媽本身的實際年齡一樣,卵子在媽媽本身還是在胎兒時期就已存放在體內。


 

基礎體溫的測量方法    卵子的發生    精子如何產生    精子存活時間    預產期計算     懷孕生活日常注意事項     
胎兒成長與營養(懷孕1﹣13周)     胎兒的腦與神經發展     懷孕第一個月     懷孕的266天-初期

過去我們用 " 懷胎 10 月 " 來形容準媽媽經歷的懷孕過程,其實,按照月曆上的計算方式來說,胎兒在媽媽子宮內生活的時間並未達到 10 個月那麼久。幾乎所有準媽媽都是在月經停止 37 天以後才確定自己已經懷孕了,就連醫生也不能確定胚胎誕生的精準日期。為了方便計算,所以計算懷孕期一般都以準媽媽最後一次月經的第一天為懷孕開始的日期。換句話說,懷孕第 1 週,也就是準媽媽還處於月經期。

精子卵子結合影片
<a href="http://www.youtube.com/v/iItjtWd0SpE&rel=1" target="_blank">http://www.youtube.com/v/iItjtWd0SpE&rel=1</a>

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現在的妳正準備開始製造一個全新的小生命,因此,在身體與心理方面都必須有完善且周全的準備。

身體

月經剛結束,卵巢內的卵原細胞,經細胞分裂成熟為卵泡後,即開始排卵。

哪些徵兆告訴你懷孕了?      受精後4周:早孕-自我診斷的4點症狀     懷孕初期症狀     確定有喜的下一步

心理

孕期婦女為了自身的健康和寶寶的穩成長,因此在生理心理上需做多方面的調適,應保持愉快的心情並學習更多孕兒知識,拿出充足的信心,相信孕育會讓妳變成最美的女人。營造溫馨的居住環境,家裡要保持乾淨整潔,盡量把居家佈置的浪漫溫馨,營造出和諧輕快的氣氛,輕鬆平和的心態將可提升您受孕的機會。

認識羊水與羊水過多過少     懷孕早期老公必做3件事     準爸爸“10月懷胎”備忘錄     孕媽咪要知道的時間表

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1. 戒掉菸酒
2. 勿接觸放射線物質,不要照射X光等放射性物質。
3. 勿接觸化學性物質,如麻醉劑、農藥、鉛、汞、鎘等。
4. 盡量避免至公共場所,以免感冒。
5. 若感冒時,盡量少服用藥物,或可直接請教醫師。
6. 若在懷孕前半年內,妳曾注射德國痲疹疫苗,則不能懷孕,以免造成胎兒畸形。

孕婦喝酒會引起胎兒酒精症候群     想要胎兒健康,準媽媽別吸菸!     女性抽菸危害多     抽煙和懷孕的關係 
懷孕後禁止用哪些化妝品     孕婦化妝OK嗎?皮膚科醫師報妳知!     產檢時間及項目

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(注意用藥安全)

1. 絕大多數抗生素類藥物都經胎盤到胎兒體內,因此在孕前孕後是不能服用的。 已明確對胎兒有較大危害的抗生素有:卡那黴素 (外文名: Streptomycin Sulfate, Ampistrep, SM, Strycin, Strepolin)、鏈黴素 (外文名: Streptomycin Sulfate, Ampistrep, SM, Strycin, Strepolin)、四環素 (外文名: Tetracycline Hydrochloride, Ambracyn, Mystactin, Telotrex)、氯黴素 (外文名: Chloramphenicol, Biophenicol, Chloromycetin, Levomycetin, Mycinol)。

2. 抗結核藥異煙肼 Isoniazid、利福平 Rifampicin、乙胺丁醇 Ethambutol 等三種藥物均可透過胎盤屏障,長期服用應注意。抗寄生蟲藥奎寧 Quinine 對胎兒有多種毒性,可引起第八對腦神經損害、流產、死胎等,大劑量可引起腦積水、先天性心髒病、四肢畸形等。 滅滴靈 (外文名: Metronidazole ,Atrivyl, Clont, FLACYL, Klion, Meronidal, Thivazol) 及其代謝產物對細胞有誘變作用,孕早期應避免使用,中晚期應謹慎使用。

3. 抗腫瘤藥物抑制細胞快速分裂,而胎兒的細胞有快速分裂的特徵,因此,這些藥物是導致胎兒畸形的物質,要禁止使用。

4. 鎮​​靜催眠藥:長期使用魯米那 (外文名: Phenobarbital, Barbenyl, Cardenal, Luminal, Phenemal),可引起新生兒肝功能障礙,凝血酶原過低,易出血等。 臨產前使用過多,可使新生兒呈抑制狀態,速可眠 (外文名: Secobarbital, Seconal, Imeosonal, Quinalbarbitone)、水合氯醛 (外文名: Chloral Hydrate, Somnos, Nycton, Dormal)、溴化物 (外文名:Fenoterol HBr, Berotec)等在產前使用均能對新生兒產生不同程度的抑制。

5. 安定劑:孕婦長期使用冬眠靈 Chlorpromazine、眠爾通 Meprobamate、利眠寧 Chlordiazepoxide、安定 Diazepam,會對胎兒有影響也可能導致胎兒畸形等狀況。

懷孕吃藥是否致畸胎    孕婦用藥須特別小心    孕婦用藥六大提醒!    孕婦用藥守則    懷孕飲食及服藥注意事項

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保持身心愉快,放鬆心情,多親近美好事物。讓身體維持輕鬆具舒適感,千萬不要在過度疲勞的狀態下受孕。請放鬆心情,用平常心去看待,每一個寶寶的到來都是他與父母奇妙的緣分,以喜悅的心靜靜等待寶貝的到來吧!

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合理的補充營養將是成為準媽媽/好媽媽成員重要的功課,飲食要全面均衡,準備懷孕的媽媽可以多吃一些營養素,如含有葉酸等食物,可多吃瘦肉、蛋類、魚蝦、動物肝臟、豆類及豆製品、海產品、新鮮蔬菜、當季新鮮水果,為早期胚胎正常發育奠定良好基礎。避免食用被污染的食物,遠離菸酒和咖啡。

葉酸是維生素 B 的一種,由於它最初是由菠菜葉中分離出來,所以稱為葉酸。隨著現代醫學對葉酸的研究逐步深入,它已被證實與胎兒的神經管畸形有著密切的關係。很明顯,無論您在懷孕以前或是懷孕以後,對於您體內儲備的葉酸都是不足的,葉酸從攝取到在體內儲存需要一段時間,如果您發現自己懷孕了再去補充葉酸顯然就太晚了。所以,如果您有計劃要懷孕,就應該從懷孕前3個月就開始補充葉酸。

科學研究發現,精子的生存需要優質蛋白質、鈣、鋅等礦物質和微量元素,精氨酸及多種維生素等,準爸爸可以多吃含鋅和氨基酸的補腎壯陽食物。精子是作為繁衍後代的另一半,男性的飲食對孩子未來的健康非常重要。在計劃懷一個寶寶時,男性一定要在受孕的 3 - 6 個月前停止吸煙,同時,多吃綠葉蔬菜和水果,這些食物含有大量的維他命 C 。除了多吃一些雞、魚、瘦肉、蛋類、豆製品等富含蛋白質的食品,為了生育一個健康聰明的寶寶,男性還應該多吃一些綠葉蔬菜、水果和雜糧,以確保精子發育所需要的營養,使遺傳潛力發揮到最大,同時也為胎兒生長發育準備好充足且均衡的營養。少進食火腿、香腸、鹹肉、​​醃魚、鹹菜、醃製食物,不要吃燻烤食品如烤肉等。少吃罐頭及少喝飲料。洗蔬菜注意以浸洗方法去掉殘留農藥。

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rita07042003
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文章:17
回覆: 懷孕初期 - 第1週  回覆文章 #1 發表時間:2012/05/16, 11:20
再過一ㄍ禮拜MC就要來了~~好想驗看看有沒有中ㄟ~~
4越27MC來~5月7號~13號排卵~~都有做功課...
不知現在驗不驗的出來.....(心中很忐忑) 63
好媽媽
moonbeam1
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文章:9
回覆: 懷孕初期 - 第1週  回覆文章 #2 發表時間:2012/06/25, 11:01
 41感恩提供
queen770629
駕輕就熟高手媽 **
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文章:1808
回覆: 懷孕初期 - 第1週  回覆文章 #3 發表時間:2012/07/01, 09:01
話說mc遲到了...今天早上睡醒驗了~有了!!!我好緊張喔...可是老公一點都不緊張~因為他期待好久了!!!可是我真的好緊張我不知道怎麼辦才好 Sad
❤淏淏❤要健健康康的長大喔≧ω≦爸爸媽媽最愛你了≧▽≦
好媽媽
avon0611
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文章:2
回覆: 懷孕初期 - 第1週  回覆文章 #4 發表時間:2012/07/04, 09:18
Devil我最後月經是五月三十日來的這個月慢了幾天好奇心去買驗孕棒之後竟出現兩條線”天阿¡我真的懷孕了嗎? 11 11
好媽媽
cutema1123
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文章:116
回覆: 懷孕初期 - 第1週  回覆文章 #5 發表時間:2012/07/04, 17:31
驗到兩條線就是有ㄌ喔~~恭喜媽咪~~
建議到醫院仔細檢查一下比較好!!
我希望我可以沾沾你的好孕~~
但是我的經期都會往後延不知是否跟媽咪一樣呢??  63
好媽媽
kukuku
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文章:6
回覆: 懷孕初期 - 第1週  回覆文章 #6 發表時間:2012/07/05, 19:50
第一胎很自然而然就有了但想要第二個baby就有點久
計畫了八九個月了還是沒消息真希望沾沾媽咪的喜氣!! 63
好媽媽
Tsai
超級寶貝媽媽 ****
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文章:589
回覆: 懷孕初期 - 第1週  回覆文章 #7 發表時間:2012/07/05, 20:06
我也跟樓上媽媽一樣努力中! 63
讓大家共勉之! oo
好媽媽
mive30
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文章:5
回覆: 懷孕初期 - 第1週  回覆文章 #8 發表時間:2012/07/16, 17:44
我好緊張也好擔心哦!!
我的月經週期大概都是32~35天!!
而6月份月經第一天是6/17(6/19結束).結果結果結果!
很奇妙的是.我忍不住提早在7/13驗孕.竟有淡淡的兩條線!!!!!!
沒錯~是非常淡的兩條線!
7/13晚上下了班就買了6個不同品牌的驗孕盤
7/14一早(為慎重起見~我還是取第一泡尿的中段尿液)
出現了12條線!!
7/14中午我就忍不住去婦產科了.婦產科也驗到了兩條線.可是照不到胚胎><''
而且連醫生也匪夷所思怎麼我會這麼快驗到兩條線.......
這樣到底算不算有懷孕啊?我好害怕這希望會落空耶!!
醫生不敢斷言..可能也怕我之後失望吧!!
好媽媽
cindy_816
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文章:214
回覆: 懷孕初期 - 第1週  回覆文章 #9 發表時間:2012/07/18, 20:24
我好緊張也好擔心哦!!
我的月經週期大概都是32~35天!!
而6月份月經第一天是6/17(6/19結束).結果結果結果!
很奇妙的是.我忍不住提早在7/13驗孕.竟有淡淡的兩條線!!!!!!
沒錯~是非常淡的兩條線!
7/13晚上下了班就買了6個不同品牌的驗孕盤
7/14一早(為慎重起見~我還是取第一泡尿的中段尿液)
出現了12條線!!
7/14中午我就忍不住去婦產科了.婦產科也驗到了兩條線.可是照不到胚胎><''
而且連醫生也匪夷所思怎麼我會這麼快驗到兩條線.......
這樣到底算不算有懷孕啊?我好害怕這希望會落空耶!!
醫生不敢斷言..可能也怕我之後失望吧!!
媽咪妳好厲害唷!!
我的mc是7/2來,算算危險期時有努力做人~
結果事後2.3天發現腹部怪怪的,但我知道現在還驗不出來,只能等月底沒來再驗囉!!
希望有好消息,這是第二胎啦 6
好媽媽
mive30
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文章:5
回覆: 懷孕初期 - 第1週  回覆文章 #10 發表時間:2012/07/19, 17:16
我今天又忍不住驗看看.第二條一下子就顯現出來了!
真的好開心哦!再來就是等照到胚胎跟心跳^0^
前前後後我是努力9個月.前3個月自然受孕沒消息
中3個月看婦產科吃排卵藥打破卵針
近3個月是停西醫看中醫調理
13號驗到淡淡的第二條線時.邊騎車上班邊大哭!
真的好期待~希望一切順利!
好媽媽
cindy_816
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文章:214
回覆: 懷孕初期 - 第1週  回覆文章 #11 發表時間:2012/07/20, 06:50
我今天又忍不住驗看看.第二條一下子就顯現出來了!
真的好開心哦!再來就是等照到胚胎跟心跳^0^
前前後後我是努力9個月.前3個月自然受孕沒消息
中3個月看婦產科吃排卵藥打破卵針
近3個月是停西醫看中醫調理
13號驗到淡淡的第二條線時.邊騎車上班邊大哭!
真的好期待~希望一切順利!
媽咪妳當下有腹部悶悶的感覺嗎?
想去買來驗,但才愛愛完後一星期咧
好媽媽
carolin6900
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文章:5
回覆: 懷孕初期 - 第1週  回覆文章 #12 發表時間:2012/07/22, 20:27
我好緊張也好擔心哦!!
我的月經週期大概都是32~35天!!
而6月份月經第一天是6/17(6/19結束).結果結果結果!
很奇妙的是.我忍不住提早在7/13驗孕.竟有淡淡的兩條線!!!!!!
沒錯~是非常淡的兩條線!
7/13晚上下了班就買了6個不同品牌的驗孕盤
7/14一早(為慎重起見~我還是取第一泡尿的中段尿液)
出現了12條線!!
7/14中午我就忍不住去婦產科了.婦產科也驗到了兩條線.可是照不到胚胎><''
而且連醫生也匪夷所思怎麼我會這麼快驗到兩條線.......
這樣到底算不算有懷孕啊?我好害怕這希望會落空耶!!
醫生不敢斷言..可能也怕我之後失望吧!!
加油~~給你信心..我是6月7日來..驗也有兩條線..但還是照不到..我也好擔心~一起加油..
好媽媽
mive30
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回覆: 懷孕初期 - 第1週  回覆文章 #13 發表時間:2012/07/25, 11:01
TO Cindy
下腹悶悶的倒是沒有耶!
但腹部有時會覺得一陣酸感

TO Carolin
媽媽加油哦!!我昨晚有照到胚胎囉!確定是子宮內孕^0^
也祝妳一切順利哦!!
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cindy_816
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回覆: 懷孕初期 - 第1週  回覆文章 #14 發表時間:2012/07/25, 12:07
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